SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • do oceny, trening,dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] forte + filomag B6. W ostatnim posiłku mam "twaróg chudy"- wiec jest okey. Nie rozumiem co się dzieje. W pewnym temacie, Michail napisał "Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi" a tu do jasnej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2007-05-25 10:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile macie % tluszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to sie juz jakas propaganda szerzy ktorys z kolei post mateo sprzed kilku lat odswiezony A niby po co jest wyszukiwarka, jak temat się nigdy nie zestarzeje? Jedyny obiektywny pomiar zawartości tłuszczu to metoda absorpcyjna DEXA (dual energy x-ray absorptiometrics) - w Wawie w Centrum Damiana, chyba ze stówę taka przyjemność Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 2007-05-25 13:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] woda zeszla fakt ale z calegop ciala a najwieej z miesni bo staly sie slabe i jeszcze miekksze,a pod skora zostalo najwiecej wody, pozatym bylo mi za goraco jeszcze bardziej i sylwetka sie splaszczyła, pogadajmy to bo w dopingu zaraz zaspamuja post pewnie bzdurami, tu jest wzgledny spokój jeszcze a mysle z nie tylko mnie dotyczy podobny problem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2007-05-27 18:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dodatkowo u lekarza i Pani doktor powiedziała, że taki zestaw można brać przez nieograniczony czas. A gdybym nie brał ZMA, to najprawdopodobniej zamiast pisać ten post, leżałbym w szpitalu z podłączoną kroplówką, żeby nie umrzeć z wyczerpania. Bo żadne takie kompleksy witamin nic mi absolutnie nie dają po diecie niskowęglowodanowej.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2007-05-28 20:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] engine forum jaki widzialem. A maila tez nie moge wyslac bo trzeba byc "pelnoprawnym uzytkownikiem" Raz mi sie udalo zmienic zdjecie ale pojawilo sie ono kilka dni (!) po tym jak je wrzucilem, a teraz w ogole nie chce sie pojawiac. /o wlasnie zauwazylem ze administrator jest post wyżej Zmieniony przez - MoG w dniu 2007-06-09 09:30:31

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 09:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo w***** spamu było ale to był z założenia spamerski temat więc nie wiem moze chodziło o to, żeby nie robić konkurencji? wtedy był jeszcze ten stary spam-post założony przez ptahha, ten przed "jak te dzieci uciekały" Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-09 15:33:39

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WWJD powtorze sie :) jestem w 3 dzialach bo jedni kazali mi w fitnessie inni w odzykach a I post byl dla zupelnie zielonych , nio :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2007-06-14 20:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O obciążnikach (na ręce) raz jeszcze.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakoś tak się wczytałem w Twój post, że zrozumiałem, że masz 40 lat....Nic to. Tak interesuje mnie siła eksplozywna, ale i oczywiście wytrzymałość mięśni (co mi po sile jak po 30 sekundach nie będę miał siły machać rękami). Ok. Jak masz parę w łapach to zacznij od 1 min. Zwiększaj nie obciążenie a interwały. Ja dodaje 15 sek. co tydzień. Spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2007-06-16 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta pytanie

    Post
    Doping

    Hej, a mnie się wydawało, że jeśli są jakieś pytania o mete dla sezonowców to mają wbijać na odpowiedni post (był tutaj jeden taki), a nie tworzyć dziesiątki nowych... O, jak w pysk strzelił http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-06-20 10:52:35

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2007-06-20 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby za co LeBron777 ma bolda w dopingu?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    kwiatula16 - omfg, nie bede Ci mówił wprost bo zaraz mi zwięzłą riposte ***niesz. Co was tak to boli, przecież nie radzi źle, więc w czym problem. A to że na każdy post 13-latka z kg mety w plecaku z reguły on odpowiada to chyba dobrze. Jeżeli chodź jednemu kołkowi wybił to z bani to już jest sukces. I chociażby za to jakaś tam nagroda mu się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2007-06-23 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Copa America 2007.

    Post
    Piłka Nożna

    W takim wypadku post kasujemy, zakładam nowy, a osobom, które już zatypowały wysyłam z rana powiadomki, że nastąpiły zmiany. Jutro zaraz po areobach (czyli koło 11) napisze jak robimy. Do meczów będzie wtedy ponad 12 godzin, więc chyba każdy zdąży ewentualnie jeszcze raz zagłosować. Zachęcam jeszcze do wyrażania swoich opinii. Pierwszy mój typer i [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 15535 Data: 2007-06-25 23:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przejrzałem post od początku i zauwazyłem horrendalny błąd. Nie jestem endomorfikiem, tylko mezomorfikiem i na masie waliłem 6 g/ kg masy. Teraz waliłbym 3,4 g/ kgmasy - czy to mimo wszystko za dużo? O co chodzi z tymi pomidorami w posiłku po treningowym - czy mam wywalic marchewke i dawać pomidory czy mogę stosować zamiennie? Wieksza ilosć węgli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2007-07-01 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana płci ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/temat231127/ http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html http://www.sfd.pl/temat268582/ -w wydaniu rowerkowym postaraj sie tez zaproponowac nowa diete ulozona o w/w wskazowki do pomocy post http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html poprawimy pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2007-07-03 16:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w lato bedziesz lnial wiec zaopatrz sie w druciana szczote jordan dobry post Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-06 00:26:15

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 00:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / od nowa... / jazda na maksa / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - waze 65kg, na 3 - str mam 190cm, na 10 str - foty) to nikomu sie nie bedzie chcialo tyle wertowac. Chodzi o zwykla przejrzystosc, po to sa te zasady, a nie po to zebys co drugi post dopisywal np. "aha, no to moim celem jest klata". To tyle. Im lepiej prowadzony blog, tym wiecej osob go sledzi/zaglada i wiecej osob pomaga Powodzenia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2007-07-06 08:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relacja z cyklu

    Post
    Doping

    A teraz skumajcie że był post typa który jadł tylko jeden posiłek dziennie ,cały dzien nic nie w******lał nawet w pracy a na wieczór zjadał 3500kcal naraz ,kreazy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9157 Data: 2007-07-06 09:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealne odblokowanie

    Post
    Doping

    Myślę,że tu znajdziesz odpowiedź.Pzdr. http://www.sfd.pl/PROVIRON_art_-t172026.html EDIT: Cytuję Wuja Kazia: Proviron dodawany jest do PCT (post cycle therapy - terapia po cyklowa). Jest to chyba najpopularniejsze z jego zastosowań. Poprzez wcześniej opisane procesy pozwala obniżyć poziom estrogenu (podwyższony poziom estrogenu jest jednym z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2007-07-09 12:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bro zalezy jaka diete w trakcie cyklu bedziesz stosowal i kiedy ewentualnie ja zmienisz Jak chcesz mieszac T3 z clenem - poczytaj moj post o tym : jest w miare czytelny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2007-07-10 00:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to jako darmowa porade prawna -- nie licz za bardzo na taka mozliwosc. Bramkarze akcje z klientami maja co wieczor, a w zwiazku z tym i doswiadczenie jak radzic sobie "post factum". I najczesciej jest tak, ze ida twoje zeznania ( x1 ) przeciwko zeznaniom bramkarzy ( x3-10 ), a ty w dodatku masz w dniu zdarzenia %ty we krwi. A o [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18716 Data: 2007-07-11 20:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Protein Complex 100%

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuc kalorii i tyle z tluszczy na przyklad ale to juz wcohdzimy w kwestie odzywiania - a to nie ten dzial co do mnie to malo wazne jakbys czytal dokladnie wczesniejszy post to polmiery glukozy = carbo load z PVL a reszta to akurat malo wazna , tak poprostu napisalem ;) PW = controlled labs purpler wraath, estryfikowane formy aminokwasów i do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2007-07-12 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)